HIIT: Intervalos de Alta Intensidad
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Alejandro Alberto Gómez Calvo
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About
Soy bachiller en Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad de Costa Rica (UCR), con más de 5 años de experiencia en entrenamiento personal y trabajando con personas con diferentes objetivos, niveles y necesidades. Ofrezco entrenamiento personalizado presencial y online, enfocado en pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, desarrollo de fuerza y entrenamiento funcional. También cuento con experiencia adaptando el ejercicio para personas con diferentes patologías y condiciones especiales, siempre buscando un enfoque seguro y responsable. Mi metodología combina formación universitaria, experiencia práctica y una planificación individualizada. Cada programa se adapta a la persona, sus objetivos, disponibilidad y nivel actual. Mi objetivo es ayudarte a obtener resultados reales y sostenibles, mientras aprendes a entrenar correctamente y desarrollas hábitos que puedas mantener a largo plazo. Ofrezco sesiones presenciales en Cartago, San José, Santa Ana y Escazú, además de entrenamiento online.
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