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Los beneficios de un masaje son amplios, incluyendo la reducción del estrés y la ansiedad (disminuye cortisol, aumenta serotonina/dopamina), alivio del dolor muscular y articular, mejora de la circulación sanguínea y linfática, fortalecimiento del sistema inmunológico, mejora del sueño y aumento de la claridad mental, liberando toxinas y mejorando el estado de ánimo y la energía general del cuerpo y la mente.